轻断食也称之为5/2断食法也不需要你的长期锻炼，你可以按照相应的食谱，不需要任何药物。
1.推出的各种食谱方法非常的有效，根据不同的人群身体情况，制定不同的食谱。
2.让用户也可以轻松学习一些食谱的制作技巧，好的，管理身材。
3.你可以创建一个个人档案，直接将你每天的体重数据进行管理。
4.详细的数据统计功能，在你调理一段时间以后，可以进行体重比较。
1.可以很好的满足广大用户的减肥需要，这里有很多的减肥食谱可以为你分享;
2.随时打开手机就可以在线来浏览，不同的食谱都有非常详细的划分;
3.每天都可以实时记录你的体重情况，有任何的变化都可以第一时间在线查看。
断食追踪，追踪进食时间，统计禁食数据
断食记录，记录不同时间段身体的变化
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科学分析，统计分析你的身体数据
在初次使用轻断食食谱app时，用户可以记录下体重和三围，设置目标体重和维度。软件还整理了丰富的断食资讯，帮助用户认识到轻断食不是不吃饭，学会轻断食的正确做法。
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