1. 首先需要准备一台支持录屏功能的Switch主机和一个microSD卡。
2. 插入microSD卡到Switch主机上。
3. 进入Switch主机的设置界面，找到“分享和录制”，选择“录制设置”。
4. 在录制设置界面，选择“录制视频”和“录制音频”。
5. 选择录制分辨率和画质，建议选择720p。
6. 按下Switch主机上的“截图/录制”按钮，开始录制游戏画面。
7. 在录制过程中，也可以按下L+R+ZL+ZR键来停止录制。
8. 录制完成后，在“相册”中查看录制的视频和声音文件。
9. 可以将文件导出到电脑或手机中，进行编辑和分享。
注意事项：
1. 录制游戏画面和声音需要使用microSD卡。
2. 录制过程中，游戏画面和声音会有一定的卡顿和延迟。
3. 录制时不建议同时进行其他操作，以免影响录制效果。
4. 录制过程中，请注意不要泄露个人隐私信息。
