如果你关闭了iCloud备份，你的通讯录可能会消失。这是因为iCloud备份是将iPhone上的数据保存到iCloud账户上，以便在需要时进行恢复。关闭备份后，通讯录数据将不再自动备份到iCloud上。
如果你的通讯录数据已经丢失了，你可以尝试以下方法来恢复它：
1. 检查其他iOS设备：如果你在其他iOS设备上启用了iCloud备份，并且通讯录数据在该设备上完好无损，你可以从那台设备上恢复数据。确保在已启用iCloud备份的设备上登录同一iCloud账户。
2. 恢复从iTunes备份：如果你之前使用iTunes备份了你的iPhone，你可以使用iTunes来恢复通讯录数据。连接iPhone到计算机上打开iTunes，然后选择“恢复备份”。选择包含通讯录数据的最近备份，并等待恢复完成。
3. 使用第三方工具恢复：如果以上方法都无法恢复你的通讯录数据，你可以尝试使用一些第三方工具来恢复删除的数据。这些工具可以通过扫描iPhone的存储空间来找回已删除的数据。但请注意，使用第三方工具恢复数据可能会有一定的风险，所以请确保选择可信赖的工具并按照它们的使用说明进行操作。
重要提示：为了避免将来通讯录数据丢失，建议你开启iCloud备份并定期备份重要的数据。确保在进行任何更改之前先了解相应的操作风险，并谨慎操作。
