如果您的手机号已注销，而且您无法通过手机号找回 qq 密码，您可以尝试以下步骤来修改密码：
1. 访问 QQ 官方网站或打开 QQ 应用程序。
2. 点击登录页面上的 "忘记密码" 链接或类似选项。
3. 您将被要求验证您的身份。选择 "其他方式" 选项。
4. 根据提示选择 "通过邮箱找回" 的选项。
5. 输入您最初注册 QQ 账户时使用的邮箱地址，并按照提示进行进一步的验证。
6. 如果您提供的邮箱地址与您的 QQ 账户关联的邮箱一致且验证成功，您将收到一封包含重设密码链接的电子邮件。
7. 在电子邮件中点击重设密码链接，您将被重定向到设置新密码的页面。
8. 输入一个新密码，并确认该新密码。
9. 完成后，您的 QQ 账户的密码将被成功修改。
请注意，上述步骤可能会因不同的具体情况而有所不同。如果您在这些步骤中遇到任何困难或问题，建议您与 QQ 客服联系以获取更详细的帮助和支持。
