如果你想将视频文件中的音频部分提取出来并保存为单独的音频文件，你可以使用以下几种方法：
方法一：使用专业的视频编辑软件
1. 下载并安装一个专业的视频编辑软件，比如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。
2. 打开软件并导入你想提取音频的视频文件。
3. 在软件界面中找到音频轨道，并将其分离出来。
4. 导出音频文件，并选择保存的格式和位置。
方法二：使用在线工具
1. 在网络上搜索“在线视频提取音频”等关键词，找到一个可用的在线工具。
2. 打开该在线工具的网页，并按照指示上传你想提取音频的视频文件。
3. 选择提取音频的选项，并进行相应的设置。
4. 点击提取或导出音频按钮，等待网页处理完成，并下载提取得到的音频文件。
方法三：使用音频提取软件
1. 在网络上搜索并下载一个专门用于提取音频的软件，比如Audacity等。
2. 安装并打开该软件。
3. 在软件界面中导入你想提取音频的视频文件。
4. 设置提取的音频部分，并进行相应的处理，比如剪辑、调整音量等。
5. 导出提取得到的音频文件，并选择保存的格式和位置。
无论你选择哪种方法，提取音频的过程可能需要一些时间和计算资源，具体时间取决于你的计算机性能和视频文件的大小等因素。
