要导出B站下载的视频，可以按照以下步骤进行操作：
1. 下载并安装一个视频转换软件。在电脑上搜索并下载一个视频转换软件，例如Format Factory、Handbrake等。这些软件可以将B站下载的视频转换为其他格式或导出为指定格式的文件。
2. 打开视频转换软件。安装完软件后，双击打开它。
3. 添加要导出的B站视频。在软件界面中查找或点击“添加文件”选项，然后从电脑中选择你要导出的B站视频文件。
4. 选择导出格式。在软件界面或设置选项中，选择你要导出的视频格式。常见的格式包括MP4、I、MOV等。
5. 配置视频参数（可选）。如果需要调整视频的分辨率、码率、帧率等参数，可以在软件界面中找到相应的选项，并进行设置。
6. 设置导出路径。在软件界面中，选择你要将导出的视频保存到的文件夹路径。
7. 开始导出。在软件界面中点击“开始”、“导出”或类似的按钮，开始导出B站下载的视频。导出的时间长度会根据视频大小和软件性能而有所不同。
8. 等待导出完成。等待软件完成导出过程。这可能需要几分钟或更长的时间，具体取决于你的计算机性能和视频文件大小。
9. 验证导出结果。导出完成后，打开导出路径，验证导出的视频是否符合你的期望。
请注意，以上步骤只是一般的操作示范，具体软件界面和选项可能会有所不同。根据你使用的视频转换软件，可根据软件提供的功能来进行操作。
