要改变证件照的大小以适应100kb以下的文件大小限制，可以尝试以下方法：
1. 使用图片编辑软件：打开证件照，并使用图片编辑软件（如Adobe Photoshop、GIMP等）进行调整。在菜单栏中选择“图像”或“编辑”选项，找到“图像大小”或“调整图像大小”的选项。在弹出的窗口中，将图像的像素尺寸调整为较低的值，以减小文件大小。然后保存图片，选择合适的文件格式（如JPEG），并调整图像质量以减小文件大小。
2. 使用在线图片压缩工具：在互联网上有许多在线图片压缩工具可供使用。你可以通过搜索引擎找到这些工具，并上传证件照进行压缩。这些工具通常会提供选项来调整图像质量或压缩比例，以便得到所需的文件大小。
3. 调整图像质量参数：一些设备和软件允许你调整图像质量参数以减小文件大小。例如，当你拍摄照片时，可以在相机设置中将图像质量调整为较低的值，或使用手机相册中的压缩选项来减小文件大小。
无论你选择哪种方法，请注意在减小文件大小时保持图像的合理质量。过度压缩可能会导致图像失真或像素化。另外，确保在上传证件照片时遵守相关规定和要求。
