以下是如何了解您自己的QQ邮箱的教程：
1. 首先，打开您的QQ邮箱登录页面并输入您的QQ账号和密码。
2. 完成登录后，您将看到您的邮箱首页。您的邮箱地址将在页面的右上角显示，通常以@qq.com结尾。
3. 如果您忘记了您的QQ邮箱地址，请单击页面右上角的头像，然后从下拉菜单中选择“个人信息”。您的邮箱地址将在“帐号信息”部分的“QQ 邮箱”字段中显示。
4. 如果您还是不确定您的QQ邮箱地址，您可以尝试向已知的QQ邮箱地址发送一封测试电子邮件。在邮件返回时，您将看到电子邮件的收件人地址，这就是您的QQ邮箱地址。
这些方法应该能够帮助您了解您自己的QQ邮箱地址。
