VIVO手机更新安卓系统的方法有以下几种：
1. 自动更新：VIVO手机通常会自动检测系统更新，并在系统更新可用时弹出通知。点击通知后，按照提示进行系统更新即可。
2. 手动更新：如果你没有收到自动更新的通知，可以手动检查更新。打开手机的设置菜单，找到“软件更新”或类似的选项，点击进入后选择“检查更新”。如果有可用的更新，手机将会提示你下载和安装。
3. 官方网站下载更新包：你可以访问VIVO手机官方网站，找到手机型号对应的软件更新包。下载适合你手机型号的软件更新包，并将其保存到手机存储中。然后打开手机设置菜单，找到“软件更新”选项，选择“本地更新”并选择之前下载的更新包进行安装。
无论你选择哪种更新方式，请确保在更新之前备份手机中的重要数据。更新过程中手机可能会重启多次，而且在更新过程中手机数据可能会丢失。
