咚咚咚声通常是由于iPhone X的麦克风被触摸或挡住而引起的。为了避免这种噪音，你可以尝试以下方法：
1. 确保麦克风没有被手指或外部物体遮挡。在拍摄视频时，尽量避免接触到麦克风。
2. 使用外部麦克风或麦克风降噪设备。如果你经常拍摄视频，而且咚咚咚声是常见问题，那么考虑购买一个外部麦克风或麦克风降噪设备，可以有效地减少噪音。
3. 调整录音设置。在iPhone X的设置中，你可以选择调整录音的音量和灵敏度。尝试在不同的设置下进行录音，找到最佳的设置以减少噪音。
4. 使用拍摄软件。尝试使用一些第三方拍摄软件，这些软件通常具有更多的录音选项和设置，可以更好地控制录音质量。
希望以上方法能帮助你解决iPhone X拍摄视频中的咚咚咚声问题。
