1. 打开你的 QQ 账号登录页面，在页面点击“忘记密码”链接，进入找回密码页面。
2. 在找回密码页面填写你的账号和验证码，并点击“下一步”按钮。
3. 在下一步页面选择你想要的重置密码方式，并根据提示操作。
4. 如果你选择输入密保信息来重置密码，填写相应的信息并点击“下一步”。
5. 根据提示输入新密码并确认密码，点击“提交”按钮即可完成密码修改。
注意事项：
1. 选取新密码时，密码强度需达到中等或以上，避免选择过于简单的密码。
2. 重置密码后，建议在新的设备或网络上登录 QQ 时，进行密码修改以提高账号安全。
