九阴真经中的寒冰真气是需要通过修炼才能获得的。一般需要通过以下步骤：
1. 学习九阴真经：先要学会九阴真经中的寒冰功，掌握其中的各种招式和技巧。
2. 修炼内功：寒冰真气是基于内功而练成的，因此需要先修炼一定的内功才能练成寒冰真气。
3. 练习寒冰真气：一旦修炼了足够的内功，就可以练习寒冰真气了。练习的过程中需要不断地调整呼吸和心态，保持冥想的状态，才能够顺利地获得寒冰真气。
4. 不断提高：练习寒冰真气是一个不断提高的过程，需要不断地精进自己的修炼，提高自己的修为和能力。
需要注意的是，练习九阴真经和寒冰真气都需要有一定的身体素质和健康状况，否则会对身体造成伤害，因此在练习过程中一定要谨慎和注意。
