苹果手机自带了录屏功能，可以让用户方便地录制自己的手机操作过程。以下是具体的操作步骤：
1. 打开控制中心：在 iPhone X 及以上机型中，向下滑动屏幕的右上角；在 iPhone 8 及以下机型中，向上滑动屏幕的底部。
2. 找到录屏功能：在控制中心中，找到一个圆形的录屏图标，点击它即可进入录屏模式。
3. 开始录屏：按下录屏按钮后，会出现一个倒计时，3 秒后即开始录屏。在录屏过程中，屏幕顶部会出现一个红色的计时器，显示已经录制了多长时间。
4. 停止录屏：停止录屏也很简单，只需要再次点击屏幕顶部的红色计时器，或者再次进入控制中心，在录屏按钮上长按一段时间即可。
5. 保存录屏：录屏结束后，系统会自动保存录屏文件到相册中，用户可以随时查看、编辑或分享录屏文件。
需要注意的是，录屏过程中手机的操作都会被记录下来，包括声音和画面。如果不需要录制声音，可以在录屏前将手机静音。另外，在录屏过程中不要切换到其他的应用程序，否则录屏会被自动终止。
