小米手环4 NFC的开机和关机操作可以通过以下步骤完成：
开机：
1. 确保手环已经充电，电量充足。
2. 按下手环的触摸键（通常位于手环的正面）并保持按住几秒钟，直到屏幕亮起。
3. 屏幕亮起后，手环即进入开机状态。
关机：
1. 确保手环处于开机状态。
2. 按下手环的触摸键并保持按住几秒钟，直到屏幕出现关机选项。
3. 在屏幕上滑动，选择关机选项。
4. 确认关机操作，手环将会关闭。
请注意，具体的操作步骤可能会因为不同的手环版本而有所差异。如果以上步骤无法完成开机或关机操作，建议参考手环的用户手册或联系小米客服获取更详细的指导。
