要调整WPS表格中的表格样式和颜色，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开WPS表格软件，并打开要调整的表格文件。
2. 在表格中选择要调整样式的单元格或整个表格。
3. 在顶部菜单栏的“开始”选项卡中，可以看到一系列表格样式和颜色选项。
4. 如果想要调整表格的边框颜色，可以点击“边框颜色”选项，然后选择自己喜欢的颜色。
5. 如果想要调整单元格的背景颜色，可以点击“填充颜色”选项，然后选择自己喜欢的颜色。
6. 如果想要调整字体颜色，可以点击“字体颜色”选项，然后选择自己喜欢的颜色。
7. 另外，还可以调整字体样式、大小等，以满足自己的需求。
8. 调整完毕后，点击“确认”或者“应用”按钮即可保存并应用这些变化。
通过以上步骤，你可以方便地调整WPS表格中的表格样式和颜色，使其更加美观和易读。
