EXCEL 设置行高：
1. 打开 Excel，并选中你想要设置行高的单元格或整行。
2. 在 Excel 的顶部菜单栏中，点击 "格式" 选项卡。
3. 在 "格式" 选项卡中，找到 "行高" 选项。点击下拉菜单旁边的输入框。
4. 输入你想要设置的行高数值，单位为磅（1磅=0.3528毫米），然后按下 Enter 键。
5. 单击其他单元格，或按下 Esc 键，以应用新的行高设置。
Excel 设置列宽与设置行高的步骤类似：
1. 打开 Excel，并选中你想要设置列宽的单元格或整列。
2. 在 Excel 的顶部菜单栏中，点击 "格式" 选项卡。
3. 在 "格式" 选项卡中，找到 "列宽" 选项。点击下拉菜单旁边的输入框。
4. 输入你想要设置的列宽数值（单位为字符宽度），然后按下 Enter 键。
5. 单击其他单元格，或按下 Esc 键，以应用新的列宽设置。
要一次性设置多个行高或列宽，可以按住 Ctrl 键并选中多个行或列，然后按照上面的步骤进行设置。
